たくあんとあおさのだし茶漬け

料理について

カテゴリー難易度初心者向け

所要時間5 分

用意する材料 (1人前)

 あおさ (3g)
 たくあん (30g)
 ご飯 (150g)
 白だしor顆粒和風だし (20g)
 熱湯 (180ml)

チェックを入れると、文字に横線を引けます。

手順

1

食材を準備します。

2

たくあんをダイス状に刻みます。

3

温かいご飯に白だしをかけます。

4

刻んだたくあんを乗せます。

5

あおさを乗せ、熱湯をかけます。

6

完成です。

完成写真

材料

 あおさ (3g)
 たくあん (30g)
 ご飯 (150g)
 白だしor顆粒和風だし (20g)
 熱湯 (180ml)

手順

1

食材を準備します。

2

たくあんをダイス状に刻みます。

3

温かいご飯に白だしをかけます。

4

刻んだたくあんを乗せます。

5

あおさを乗せ、熱湯をかけます。

6

完成です。

たくあんとあおさのだし茶漬け
管理栄養士Nさん監修

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