たくあんのタマゴサンド

料理について

カテゴリー

用意する材料 (1人前)

食材
 たまご (3個)
 たくあん (40g)
 食パン8枚切 (4枚)
調味料
 マヨネーズ (40g)

チェックを入れると、文字に横線を引けます。

手順

1

食材を準備します。

2

ゆでたまごを作ります。

3

たくあんを粗みじんに刻んでおく。

4

ゆでたまごの皮を剥き、潰す。潰した後に冷蔵庫で粗熱を取ります。
(粗熱を取るのは、食中毒を防ぐためです。)

5

潰したゆでたまご、刻んだたくあん、マヨネーズをボウルに入れます。

6

混ぜ合わせます。

7

パンに、混ぜ合わせたたまごを乗せます。

8

パンを上にかぶせます。

9

軽く上から抑えて、パンと具材を密着させます。

10

好みの大きさに切ります。

11

完成です。

完成写真

材料

食材
 たまご (3個)
 たくあん (40g)
 食パン8枚切 (4枚)
調味料
 マヨネーズ (40g)

手順

1

食材を準備します。

2

ゆでたまごを作ります。

3

たくあんを粗みじんに刻んでおく。

4

ゆでたまごの皮を剥き、潰す。潰した後に冷蔵庫で粗熱を取ります。
(粗熱を取るのは、食中毒を防ぐためです。)

5

潰したゆでたまご、刻んだたくあん、マヨネーズをボウルに入れます。

6

混ぜ合わせます。

7

パンに、混ぜ合わせたたまごを乗せます。

8

パンを上にかぶせます。

9

軽く上から抑えて、パンと具材を密着させます。

10

好みの大きさに切ります。

11

完成です。

たくあんのタマゴサンド
管理栄養士Nさん監修
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